Pratos Principais

Filé de tilápia grelhado

Name: Filé de tilápia grelhado
Prep time: 80 min
Cook time: 80 min
Total time: 80 min
Yield: 10 porções
Ingredients: 10 filés Filé de tilápia; 2 colheres (chá) Caldo SAZÓN® Profissional para Frutos do Mar

10 porções 1h20min

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Ingredientes

	Peso/ Volume	Medida Caseira
Caldo SAZÓN® Profissional para Frutos do Mar	10g	2 colheres (chá)

Filé de tilápia	1kg	10 filés

Modo de preparo

1
Tempere os filés de tilápia com o Caldo SAZÓN® Profissional, cubra com plástico-filme e reserve na geladeira para tomar gosto por 1 hora.
2
Em uma frigideira antiaderente, coloque o Azeite TERRANO® e leve ao fogo alto para aquecer. Distribua os filés de tilápia temperados e deixe grelhar por 4 minutos, virando com cuidado na metade do tempo. Retire do fogo e sirva em seguida.

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